連日暑いですね
運動を始めてから汗をよくかくようになりました。いいことなんですがずんぐりむっくりと言われる体型はまだまだ改善できません
暑いといえども食欲はおちません（苦笑）
暑いと飲み物を飲む回数が増えて子どもたちもジュースやスポーツドリンクに・・・糖分が多くカロリーも高いので飲み過ぎ注意です！やっぱりお水やお茶がおススメですね
そーいえば生産が追いつかなく出荷停止になってたヨーグリーナ
美味しいよーと聞いて買ってほしいーと子どもたちにさっそく買って飲んでみるとカルピスみたいなお味！？長女はハマってました
