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体調管理

体調管理

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おはようございます!
みなさん風邪はひいていませんか?
次男坊が11月あたまくらいから鼻水ダラダラの咳コンコンで薬を飲んでもなかなかすっきりしません先生いわく、みんな保育園でもらってうつしての繰り返しの時期ですね・・・と。
これからの時期、胃腸炎にインフルエンザにノロと流行ってくるだろうから、体調管理はしっかりしないといけませんね。しかもまだ、インフルエンザの予防注射一回目も行けてません

私事ですが、体調管理のひとつで”青汁”を飲み始めています。飲み始めて半年経ちました。よく、頭が痛くなったり風邪引き過ぎたりお腹が痛くなったりとしていて不調続きを脱出したく健康になりたいといいものは試していっています
青汁は今まで全く飲めなく(まずくて・・・)さけてましたが、ファンケルの青汁は飲めます!!美味しすぎるとは言えませんが、くせがなく飲みやすいので続いています。
なにかおすすめのものがあれば教えて下さいね

写真はマホニアコンフューサです。
秋から冬にかけて黄色い花を咲かせてくれます^-^


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