こんにちは!
今が旬の”栗”を頂きました。
気候の影響でやや小ぶりだそうですが、秋の味覚、栗をどうしようか!!
やっぱり、栗ご飯かな!?
栗にはビタミンB1やビタミンCが多く含まれており、ビタミンD・カルシウム・鉄分など栄養価の高い食べ物だそうですよ!
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